中新健康丨学会正念饮食三步法,VPS知识手册轻松摆脱“每逢假期胖十斤”
2025-05-07 06:34:57 | 来源:人民网-人民日报海外版

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“VPS知识手册”中新健康丨学会正念饮食三步法,VPS知识手册轻松摆脱“每逢假期胖十斤”
北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示,正念饮食能帮助我们区分出“真饿”和“嘴馋”,从而减少因无聊、压力等不良情绪产生的进食欲望。(中新健康 赵方园 实习生 瞿思嘉)
(责编:你都摘抄过哪些书中的经典语录?)
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