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立西班牙vps夏到,阳气升,立夏怎么养“阳”?

本报记者 刘少华
2025-05-06 18:05:42 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“西班牙vps”立西班牙vps夏到,阳气升,立夏怎么养“阳”?

  立夏养阳忌贪凉,少吃冷饮、少吹空调,避免伤阳;起居晚睡早起,午休15-30分钟;运动选散步、太极等温和方式,微汗即可,避开烈日。(张静)

(责编:年轻人是不是大部分时间都在「city work」,如何用一句话定义你的「city work」?)

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